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来源:菩萨在线      发布者:妙文      活动时间:2019-04-19

上海隆庆寺将举办春季禅修活动


禅修能够净化心灵


(转载自:大方禅院,原标题:本寺举办“平常心是道,清净放下就是佛”春季禅修通启)


菩萨在线上海讯 4月19日至4月20日,上海隆庆寺将举办春季二日精进禅修活动,欢迎广大信众报名参加。


近年来,越来越多的人选择到寺庙里进行禅修体验,几乎所有参加过禅修体验的朋友,都从中获得裨益。概括来讲,禅修至少具备五种好处:净化心灵、提升境界、减压减负、养生养心、培植福报。


一、禅修能够净化心灵

禅者,静虑也,思维修也,即是说,禅就是一种静坐思维的过程。在禅修时,我们的身心完全放松,心往往会专注于当下的一个念头或是感想上面,能让散乱的、如同狂奔的野马一般的心收回。当我们产生妄念、妄想时,一旦在禅修中护持一个正念,比如参悟“念佛是谁”、“如何是祖师西来意”、“狗子有无佛性”等话头,就能转妄念为当下的思悟,逐渐息灭内心的妄念,从而获得内心的清净与安定。


二、禅修能够提升境界

禅修者以佛教“八正道”——正见、正思维、正语、正业、正命、正精进、正念、正定为修习体系,不断地消除内心的贪嗔痴慢疑等烦恼与诟病。在佛教中,将贪欲、嗔恚、愚痴称为“三不善根”,它们是一切不善法的根源,而修习八正道能彻底对治贪欲、嗔恚、愚痴,获得究竟的解脱。故而,在禅修的过程中,人们的境界能得到明显的提升与超越。


三、禅修能够减压减负

参加过禅修的人,最大的感受就是身心得到释然,没有了之前的焦虑不安,浑身的压力也缓解不少,甚至彻底放下了压力与负担。


四、禅修能够养生养心

禅修是对心灵的再次培育,把我们心灵中良好的状态培育出来、发掘出来。


五、禅修能够培植福报

禅修者大多数坚持茹素,以使得身心清净、口气清新、无染无垢,故而能减少杀生伤命的情况发生,进而营造和谐和美的自然环境,这同样是培植福报。


佛教的修行过程是持戒、修定、生慧的过程,亦或称之为戒、定、慧三学的过程。禅修能够让人入定,进入清净无染的禅定中去,进而生出般若智慧。故而,长期坚持禅修的人,往往智慧充盈,身心安住,对自己的工作、生活、家庭等也都有着积极的促进作用。


禅修报名条件及须知:

1、18岁以上,生活能自理;男众、女众均可自愿受持八关斋戒。

2、恭敬三宝(佛、法、僧),身体健康,无传染疾病。

3、目前无违法违纪在逃行为者,无社会恶习及其它不良嗜好。

4、请勿带:香烟、酒精制品、荤腥食物、不健康读物、贵重饰品、刀及武器等危险物品。

5、严格遵守寺院规约,积极配合并主动服从常住安排,未经许可,不得外出。


须知:

1、时间:4月19日至4月20日。

2、人数:预约周末禅修的人数在25-30人为宜.自行组团者可自行选择时间和天数,如三天,五天,七天。

3、费用:食宿费200元/人,禅修的善款用于寺院建设,利益更多的有情大众。


报到须知

1、 携带好本人身份证原件;

2、禅修期间,穿宽松衣服或选择寺院定制禅服即可。

3.、请自备个人洗漱用品。

4.、请勿带:香烟、酒精制品、荤腥食物、不健康读物、贵重饰品与珠宝、刀及武器等危险物品;

5.、可带手机、电脑,但使用时间须按照寺院的规定,不可在寺院内玩游戏、看电影。


禅修班法师班主任:能慧法师

禅修课程作息时间表:


周五晚上(4月19日)

17:30客堂报到,分配住宿房间,分发禅修用品。

18:00——19:00 药食。(斋堂)

19:00——20:00 开班仪式、讲授禅修班基本作息和活动安排。

20:00 学员自由熟悉寺院情况,休息


周六安排(4月20日)

5:30——6:30参加早课。

6:30——6:50过堂早餐。(斋堂)

7:20——8:00大和尚开示

8:20——9:00 禅修课程一:坐禅


9:00——10:00 禅修课程二:流瑜伽

10:30—11:00佛供

11:00——11:30过堂用斋

13:30-——15:00 禅修课程三:抄经

15:15——16:00 :禅修心得分享

16:00——16:15合影留念.活动圆满


联系方式:  

客堂电话:021-57896059

仁学法师:13585791348      

仁忠法师:18018501598  


地址:上海市松江区新浜镇文兵路690号隆庆寺



(责任编辑:李蕴雨)